Kurse & Training
Zu einer gesunden Ernährungsweise zählt auch das bewusste Einkaufen und die richtige Zubereitung von Lebensmitteln. Sie fragen sich was sich hinter den zumeist schwerverständlichen Lebensmittel-Kennzeichnungen verbirgt? Oder welche leckeren und ausgewogenen Rezepte Sie schnell nach Feierabend zubereiten können?
In meinen Kursen und Trainings zeige ich Ihnen viele Tipps und Tricks die den Alltag mit gesunder Ernährung erleichtern. In angenehmen Gruppengrößen sprechen wir unter anderem über Ihre persönlichen Routinen oder kochen die leckeren und vollwertigen Rezepte gemeinsam im Kochtraining. Für weitere Informationen und genaue Terminangaben kontaktieren Sie mich gerne.
Ihre Vorteile
Zu einer gesunden Ernährung gehört auch das richtige Einkaufen und Kochen. Deshalb biete ich zudem spezielle Trainings hinsichtlich passender Rezepte und bewusstem Einkaufen an, um Sie bei täglichen Aufgaben zu unterstützen.
Kochtraining
Im Kochtraining schule ich Sie für den richtigen Umgang mit Lebensmitteln. Durch die gemeinsame Zubereitung der Rezepte sind Sie optimal vorbereitet die gesunde Küche auch zuhause umzusetzen und in Ihren Alltag zu integrieren.
Passende Rezepte
Gesunde Ernährung ist individuell unterschiedlich und bedarf passender Rezepte für jeden. In meinen themenspezifischen Kursen berate ich Sie beispielsweise hinsichtlich gesundem Abnehmen, schnellen und ausgewogenen Gerichten für den Feierabend oder aktuellen Trends.
Richtig Einkaufen
Eine gesunde Ernährungsweise setzt unter anderem bewusstes Einkaufen voraus. In meinen Trainings zeige ich Ihnen worauf Sie beim Einkauf achten sollten und kläre Fragen bezüglich unverständlichen Lebensmittel-Kennzeichnungen.